【干锅牛仔骨】
【菜谱主料】牛仔骨 500克
【配菜】切片年糕、茭白、大白菜芯、胡萝卜、荷兰豆
【菜谱调味料】
适量食用油、半勺盐、1勺料酒、1勺生抽、姜片、蒜瓣、薄荷少许(没有薄荷也可以不放)
【干锅牛仔骨的做法】
1、解冻:
从冰箱取出常温下带包冲水(不能破包,会影响口感哦!)
2、腌制牛仔骨:
将牛仔骨以骨头为单位切成块,加入1勺料酒、半勺盐、、少些姜片、蒜瓣,搅拌均匀腌制入味(最少2小时)
3、 配菜焯水:
锅中加入清水和1小勺食用油煮开,把茭白、胡萝卜、荷兰豆、大白菜芯切成片后,放入焯水1分钟即可捞出沥干水分(焯水是为了去除配菜中的杂质)
4、炒配菜:
另起锅热锅冷油烧热,放入姜片和蒜瓣爆香,加入焯水后的配菜、1勺生抽翻炒均匀,装入干锅中(没有干锅的话,用煲也可以)
5、煎制牛仔骨:
不粘锅中放入少许的食用油烧热,将腌制好的牛仔骨放入煎至两面金黄,再将腌制时剩余的调料汁加入,盖上锅盖小火焖5分钟
6、焖牛仔骨
把焖好的牛仔骨和汤汁倒入配菜上面,干锅盖上盖子开小火慢焖五分钟
(此时的牛仔骨熟成度适合大人的牙口,也可以不焖直接上桌开吃哦!)
7、开盖撒上少许白芝麻和薄荷,美味即成,敞开肚皮开吃喽!