如何可以让腿变长（怎么才可以让腿变长）

1 腿的长度是由基因决定的，无法通过简单的方法改变。
2 腿长短与个体的遗传基因和成长过程中的营养和运动等因素有关，人的成长期大约在18岁左右结束，此时骨骼已经硬化、生长停止，以往的努力是没有用的。
3 尽管很难改变腿的长度，但是可以通过锻炼来改善腿部线条和肌肉质量，比如常见的腿部训练方法，如深蹲、踢腿、爬楼梯等。
此外，穿高跟鞋或者增加厚度的鞋垫可以使腿部线条看起来更加优美。