首先把秋葵去蒂洗净(不要切开),同时烧水,水开后,放入秋葵焯一下,大概煮三分钟左右,然后用筷子捞起来摆盘,剩下的水倒了,接着加入沙拉汁,倒入盘中,一盘养生秋葵完成了
首先把秋葵去蒂洗净(不要切开),同时烧水,水开后,放入秋葵焯一下,大概煮三分钟左右,然后用筷子捞起来摆盘,剩下的水倒了,接着加入沙拉汁,倒入盘中,一盘养生秋葵完成了
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