小孩每天一杯纯牛奶的好处（儿童每天一杯纯牛奶的利弊）

小孩每天一杯纯牛奶好处是：

增强免疫力，纯牛奶中的蛋白质有助于调节身体免疫功能，促进骨骼生长发育，纯牛奶中的钙元素有利于维持正常骨密度，改善睡眠，纯牛奶里有卵磷脂，对睡眠改善有极大作用。

牛奶含有很多的蛋白质和钙质，儿童每天喝纯牛奶是很好的，少年儿童的身体发育离不开各种各样的营养，每天喝牛奶可以保证营养的摄入也不会缺钙。

小孩子特别是青少年经常喝纯牛奶是非常好的。因为牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，可以满足孩子生长有需求。孩子一定要多喝奶。

好的，因为纯牛奶里富含优质的蛋白质，可以被人体吸收 同时牛奶里还含有各种人体所需的维生素和矿物质，牛奶里钙含量高，有利于小孩子生长发育。

牛奶当然可以经常给孩子喝，特别是青少年，每天喝一杯纯牛奶，有利于促进他们的生长。因为牛奶里面含有丰富的钙质，特别是春季的时候，一定要保证孩子每天都可以喝上纯奶。