冬天力量训练不出汗不是强度低
人体产生汗是为了调节体温,当身体需要散热时,汗液蒸发带走热量;当身体需要保温时,汗液可以在皮肤表面形成保护层,防止热量流失。
冬天力量训练不出汗不是强度低
人体产生汗是为了调节体温,当身体需要散热时,汗液蒸发带走热量;当身体需要保温时,汗液可以在皮肤表面形成保护层,防止热量流失。
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