1岁宝宝紫甘蓝的最佳吃法（紫甘蓝怎么做适合一岁宝宝吃）

妈妈给1岁宝宝做紫甘蓝炒鸡蛋的做法，准备适量的紫甘蓝，鸡蛋，油盐，清水等。

把紫甘蓝洗净切碎，在鸡蛋里加入适量盐打匀。

往不粘锅里加入适量油，并加热后加入鸡蛋炒熟。

再把鸡蛋盛出来，然后加入适量油加热后加入紫甘蓝并翻炒。

等紫甘蓝翻炒熟后再加入鸡蛋，翻炒一会就完成。妈妈还可以给宝宝做紫甘蓝葡萄苹果汁，准备紫甘蓝100克，葡萄20粒，苹果1个，适量蜂蜜。

把紫甘蓝，苹果，葡萄放到淡盐水里浸泡后清洗干净，把紫甘蓝切小块，苹果去核切小块，葡萄去籽。

然后把食材放入榨汁机中榨出果汁，倒入杯中加少许蜂蜜就可以给宝宝喝。