脸部暗黄 没有光泽怎么办（脸上没有光泽暗黄怎么调理）

脸部暗黄、没有光泽，可能是因为肌肤缺乏营养或循环不畅。要改善这种情况，首先需要有规律的睡眠，保证充足的休息和新陈代谢。其次，应该多喝水，帮助排毒，并补充肌肤所需的水分。此外，还可以通过饮食来改善肤色，多摄入蔬菜水果、坚果、鱼类等富含维生素和抗氧化物质的食物。最后，使用保湿、滋润的护肤品和按摩面部，促进血液循环，有助于改善肤色和提亮面部肌肤。