脸上暗黄无光泽怎么办（脸上皮肤暗沉发黄无光泽如何解决）

脸部暗黄无光泽常常与内脏器官代谢不良有关，同时长时间熬夜、缺乏运动、压力大也会引起此种情况的发生。

因此，首要的解决办法是保持充足的睡眠、适量的运动，以及减少身心压力，有助于身体内外的调节与平衡。

在日常生活中，也要控制饮食，适当增加新鲜蔬菜、水果，少食辛辣、油腻的饮食，还可采取些护肤措施，例如定期去角质、敷面膜、涂抹保湿的面霜等，同时保持心情舒畅也是调节内分泌的妙方，可改善脸部暗黄无光泽的情况。