可以喝蜂蜜水,在早上空腹喝一杯蜂蜜水,也有一定润肠的功效,能够增加排便的几率,也会增加饱腹感,对减肥有很好的辅助效果,在减肥期间一定要控制饮食,避免吃过多高脂肪高热量的饮食,最好吃清淡好消化的饮食,也要通过运动的方式来达到减肥的效果。
可以喝蜂蜜水,在早上空腹喝一杯蜂蜜水,也有一定润肠的功效,能够增加排便的几率,也会增加饱腹感,对减肥有很好的辅助效果,在减肥期间一定要控制饮食,避免吃过多高脂肪高热量的饮食,最好吃清淡好消化的饮食,也要通过运动的方式来达到减肥的效果。
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