步骤/方式1
导入两罐椰奶，加入750毫升蔬菜高汤，中火煮开
步骤/方式2
红灯笼辣椒，洋葱切丁，香菜切碎，备用
步骤/方式3
黑鳕鱼用清水清洗干净
步骤/方式4
将黑鳕鱼切成小块
步骤/方式5
把红灯笼辣椒，洋葱放入高汤中，炖煮15分钟
步骤/方式6
加入盐黑胡椒，放入黑鳕鱼块，炖5分钟，直至肉块呈纹理状即可
步骤/方式7
装盘加入香菜，挤入青柠汁，美味的高汤炖黑鳕鱼就做好啦，非常有营养价值
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