红豆薏米水怎么煮祛湿效果最好(红豆薏米粥不能乱喝)

红豆薏米水怎么煮祛湿效果最好(红豆薏米粥不能乱喝)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-15 08:09:02

红豆薏米水怎么煮祛湿效果最好

焖煮法:清洗后放入锅中,加一些凉水用大火熬开,小火焖煮一个小时左右,喜欢微甜口感者可加冰糖。

取材方面最好不要用普通的红豆,而是专门祛湿的赤小豆。因为赤小豆是中药,具有清热、利湿的作用。

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