二十四节气，是华夏祖先历经千百年的实践创造出来，根据太阳在黄道上的位置变化而制定，反映天气变化和物候变化，来指导农事活动。
白露就是中国农历的二十四节气之一，在每年阳历的9月7日或8日，太阳到达黄经165°时，正值白露节气。从白露节气开始的一个月里，湿气下降、燥气上升，正是收获的季节。
古语常说：“白露身不露，寒露脚不露。”意思就是：白露节气一过，穿衣服就不能赤膊露体，更要注意早晚衣服的增添；而寒露节气一过，就要注重足部的保暖，不要赤脚，防止“寒从足生”。
农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”也就是说：白露节气，是早晨草木上有了露水，意味着气温开始下降，天气转凉，是典型的秋天节气。从这一天起，露水一天比一天凝重成露而得名。
这句谚语更是，老祖宗提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;如果这时再赤膊露体，更不能穿着短裤、短裙，那样就更容易受凉，更可能引发伤风感冒或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，睡觉也不要贪凉。
古代更将白露节气分为三候：一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养馐。到了白露节气大雁、燕子这些候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
国庆过后，我们就会明显感觉到，气温下降，较之于白露更低，空气中都结成露水，早晚温差变的比较大，这时候就会迎来寒露节气。这个时节，地面的露水较以前更冷，天气开始转凉，也标志着秋天从凉爽到寒冷过渡。
如今，几乎每个人都很清楚什么时候是圣诞节，什么时候是‘双十一’，但却很少人能够说出中国传统的“二十四节气”，这是我们老祖宗凭借超出时代的敏锐和理解，对这个时空做出的细致划分。我们更不能将这些根本忘记。
