世界公认的专注力最好的训练方式 听算（35个月15分钟专注力算好吗）

数字测专注力：世界公认最强注意力训练法：舒尔特方格，亲测有效

有数据显示，学生上课100%集中注意力的时间为15分钟，剩余30分钟会有各种小动作，学习效率自然会降低很多。那么，孩子上课注意力不集中怎么办？

全世界公认最有效的注意力训练法：舒尔特方格训练法

01.画一个5×5的表格，然后打乱填写1到25的数字。

02.让孩子按照正确顺序找出数字。要求：一边用手指指出位置，一边用口念出数字。

03.完成任务时间越短，证明注意力越集中。

04.7-12岁年龄组，20秒以内完成为优秀。36秒属于中等水平，45秒则问题较大，说明注意力太差。

12-14岁年龄组，能达到16秒以下为优秀，26秒属于中等水平，36秒则问题较大，注意力严重不集中。