1、生吃。
生吃是最省事、最方便的一种吃法。直接取适量苦枣将其洗净就可以吃 O2、蒸熟后吃。
将苦枣蒸熟后的吃法也是一种不错的吃法。首先将适量苦枣洗净，然后放入碗中，最后将其放入装好水的锅中蒸20分钟左右就可以了。
3、煮粥。
将适量苦枣去核后，切成一小块一小块的，然后将其洗净，最后再将其与米一起放入锅中煮
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