辣味用什么可以中和（消除辣味的最佳方法）

吃东西辣到可以喝牛奶、酸奶、柠檬汁、温开水等解辣。

1.牛奶：由于牛奶中有酪蛋白，能够减轻辣味，可以使口腔里的刺痛感缓解，牛奶还可以有效地保护肠道，能够避免辛辣食物对胃黏膜造成刺激和损伤。

2.酸奶：酸奶是由牛奶发酵而来的，冰凉的酸奶也能降低辣度，所以也能起到一定的解辣作用。

3.柠檬汁：因为柠檬是一种酸性水果，而辣椒属于一种碱性食物，这两种食物碰到一起就会发生中和反应，能够缓解辣椒带来的刺激，所以可以用柠檬汁来缓解辣味。

4.温开水：吃东西辣到时可以含一口温开水，加速触觉细胞的新陈代谢，使触觉神经消解辣味。

建议平时少食用辛辣刺激性食物，清淡饮食为主。