冰糖雪梨首先应该购买优质的雪梨,洗干净之后去皮切成小块,在合适的锅具当中加入清水,把雪梨放进去大火煮开,煮开之后转成小火,大概煮30分钟左右,
把准备好的冰糖放入,再煮10分钟左右即可,放到温凉可以喝,具有补充营养的效果,因为雪梨当中含有维生素、脂肪、蛋白质以及有机酸和葡萄糖等,可以补充机体所需营养,水分也比较大,可以起到缓解口渴的作用。
冰糖雪梨首先应该购买优质的雪梨,洗干净之后去皮切成小块,在合适的锅具当中加入清水,把雪梨放进去大火煮开,煮开之后转成小火,大概煮30分钟左右,
把准备好的冰糖放入,再煮10分钟左右即可,放到温凉可以喝,具有补充营养的效果,因为雪梨当中含有维生素、脂肪、蛋白质以及有机酸和葡萄糖等,可以补充机体所需营养,水分也比较大,可以起到缓解口渴的作用。
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