每天看书十分钟一年之后有什么变化（每天坚持阅读半小时一年后会怎样）

每天读书10分钟,一个月是300分钟,一年就是3600分钟,相当于60小时;一本书如果读大概3小时,一年能读20本书。 每天运动10分钟,一年相当于60小时;5公里跑步大概是30分钟,相当于跑步120次,也就是600公里。

每天锻炼表达能力10分钟,一年相当于60小时;当你每天有意识地用10分钟锻炼自己的表达能力,你的表达能力也会越来越强,一年下来肯定也会收获多多。