投篮需要三处用力,首先是膝盖,先要半蹲,然后利用身体的惯性向上弹,接着是臂力,运用大臂带动小臂,最后是腕力,压腕,投篮才会带有旋转,投篮才会更准。你投三不沾应该包括以下原因,一是你的臂力和腕力不够,中国人普遍上肢力量不足,建议你多锻炼上肢力量,如果你打打篮球仅仅是为了娱乐的话,那就别因为打篮球而耽误其他事。
二,可能是你没掌握投三分的要领,如果真想练的话,看看网上的视频,对你应该有所帮助的
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