减脂期可以吃猪耳朵吗(减脂期猪耳朵可以吃么)

减脂期可以吃猪耳朵吗(减脂期猪耳朵可以吃么)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-09 14:50:36

减脂期可以吃猪耳朵吗

可以吃。

在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量,其中含有的蛋白质和脂肪的比例大概是2:1,热量属于适中程度,如果想要减肥的女性在减肥期间是可以适量食用的。产后的妈妈们如果特别喜欢吃猪耳朵的,也可以适量吃一些,但要注意猪耳朵的口味要尽量清淡些。

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