问题:学生心理压力大,学习紧张,效率低。精细化管理釆取措施:
1、晨起自警。每天早上起床之后默念自己的目标或理想,然后给自己一个微笑,警示自己:“努力吧,新的一天又开始了,不要虚度光阴!”
2、宣誓明志。每天早晨的集体宣誓和跑操宣誓要发自内心,声音洪亮,气势雄壮,使自己信心十足,干劲倍增。
3、目标激励。每天上午、下午第一节课前,把自己的大学目标、追赶对象、座右铭用心默念一遍。
4、告别“三闲”。有惜时如金、分秒必争、奋发向上的坚定信念和坚强意志,在校期间不说闲话,不做闲事,没有闲思,聚精会神,一心向学。
5、落实“四清”。所学知识做到堂堂清、日日清、周周清、月月清。
6、专心致志。自习期间,入门入静,心无旁骛,不受任何外界干扰。
7、学区安静。静校期间(上课、自习期间),不在校园内大声喧哗,不在教学楼内说话,为同学们创造一个良好的学习环境。
8、睡前三省。每天晚上第三节下课前5分钟要回顾自己一天的学习,“三省吾身”,想想自己的计划还有哪些没有完成,是什么原因导致的,明天找个什么时间能够补上,今天学了哪些重要的内容,然后要在自己没有睡着之前在大脑中过一遍“电影”。