常吃菠菜到底好不好（多吃菠菜有什么好处和坏处）

 常吃菠菜是很好的。菠菜是一种营养非常丰富的蔬菜，吃菠菜对人的身体健康有很大的好处，经常吃菠菜能使人的身体更健壮一些。