1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一周可以瘦0.35斤。
控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪
儿子幼升小发朋友圈（幼升小发朋友圈写些什么）
1.不知不觉，时光匆匆，儿子已经步入小学一个月了，让我感觉我...
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