写周记一般分为以下几个部分：
1. 时间：写下这篇周记的时间，以此来区别之前写的周记。
2. 总结：总结本周的生活、工作、学习等方面，可以具体到每一天的情况，也可以从整体上进行总结。
3. 分析：分析本周的成果、问题、不足等方面，从中找寻原因和解决方案。
4. 计划：制定下周的目标和计划，为下一周的工作、学习等方面进行规划和准备。
5. 反思：回顾自己过去一周的表现，看看哪些地方做得好，哪些地方可以改进或需要调整。
以下是两页周记的格式示例：
第一页
时间：2021年11月1日-11月7日
一、总结
本周工作繁忙，忙碌的工作日和轻松的周末，使我心情有些波动。本周完成了一些工作上的任务，也学习了一些新知识。周末去了趟公园，放松身心，感到十分愉悦。
二、分析
本周工作任务较多，有些时间管理不当，导致工作完成情况欠佳。学习新知识的同时，也忽略了一些基本功的巩固。下周需要合理规划时间，认真钻研基础知识，以提高学习成效。
三、计划
下周主要任务是完成公司的一项重要工作任务。除此之外需要研究新技术和巩固基本功，增强自己的编程能力。同时，还需要关注一些个人事务，如再次报名英语考试。
第二页
四、反思
本周情绪波动较大，有时候太放松，有时候又太紧张。需要更好地控制情绪，保持良好的心态。在工作中要更加专注，精益求精，不给自己留下遗憾。
五、其他
这周另外一个值得一提的事情是和朋友去了一次逛街购物。虽然花费了不少钱，但这次购物体验很棒，收获了许多喜欢的物品，也放松了心情。
总之，写周记的关键是真实反映自己的生活和工作状态，分析自己的问题和不足，制定合理的计划，持续进步和提高。写每一份周记都是一次对自己的认知和反思，是自我提升过程中的重要一步。
