bmi测量方法（bmi怎么测量比较准确）

测量BMI的方法是先用体重（kg）除以身高（m）的平方，得出一个数字，根据这个数字来判断一个人的身体质量指数。
这个指数常用于评估身体健康状况，数值越大则体重越重、越不健康。
拓展内容：BMI是一种简单的体重指数测量方法，但是其固有的缺陷是，它没有考虑身体脂肪分布以及肌肉质量和骨骼质量等因素。
因此，人们在评估自己的健康状况时，还需考虑其他因素，如腰围、血压、血糖等。
同时，BMI对男性和女性、老年人和青年人等的评估标准也不尽相同，因此，综合考虑多种指标进行评估才是维护健康的最好方法。