0w30和5w30哪个好（5w30换0w30危害）

5W30好

0w30机油和5w30机油的高温粘度相同。唯一的区别是这两种油的最低适用温度不同。5W可以在零下30的环境下使用，0W可以在零下35的环境下使用。
机油低温等级分为0W、5W、10W、15W、20W、25W。W前面的数字越低，机油的低温性能越好。机油在100的粘度等级分为20、30、40、50、60，也就是说W后面的数值越高，机油的粘度越高。
冬天用的汽车油粘度不能太高，夏天用的油粘度也不能太小。冬季温度系数越小，油的粘度越小，其低温流动性越好，冬季耐低温性能越好。夏天与冬天正好相反。夏季温度系数越大，油的高温粘度越高，其耐高温性能越好。
一般5W30机油四季都可以用，0W30机油冬天可以用。机油的质量决定了发动机的使用寿命