吃什么对视力有提高（吃什么增强视力最快）

多吃富含维生素A的，比如胡萝卜、猪肝、鱼肝油等，也可以多喝菊花茶，这些对我们的眼睛都有很大的好处。平时多注意用眼卫生，少吃辛辣的食物，少抽烟喝酒，保持充足的睡眠时间,要注意控制观看电子产品的时间，看完后眺望远方，看看绿色的植物，坚持体育锻炼，多参加户外活动，每天坚持做眼保健操。