吃什么食物补眼睛 增强视力(视力不好吃什么食物对眼睛有改善)

吃什么食物补眼睛 增强视力(视力不好吃什么食物对眼睛有改善)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 16:03:18

吃什么食物补眼睛 增强视力

吃一些核桃,杏仁,也可以吃一些黄豆或者是豆奶之类的,也要多吃一些富含维生素a和维生素c多的蔬菜和水果,因为维生素a和维生素c也是能够起到保护眼睛的作用,平时也要多做一些眼保健操,避免过度的使用眼睛,也要远离一些电子产品。

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