即食燕麦片的好处和坏处（即食燕麦片怎么冲泡才正确）

即食燕麦片的好处是方便，省去了洗煮等繁琐工序。只要加上热水泡下就可以食用，而且营养，减肥，通便，热量低，但是脾胃虚弱的人不适合吃。