母乳喂养的妈妈可以吃一些应季的水果,在吃水果时可以吃一些温热的水果,如苹果,香蕉,桃子等,还可以吃维生素含量高的水果,去橙子,猕猴桃,不要吃寒性的水果,如西瓜,石榴,葡萄等,还要减少吃容易上火的水果,如橘子,任何水果在食用时要注意不能过量,否则容易引起腹泻。
母乳喂养的妈妈可以吃一些应季的水果,在吃水果时可以吃一些温热的水果,如苹果,香蕉,桃子等,还可以吃维生素含量高的水果,去橙子,猕猴桃,不要吃寒性的水果,如西瓜,石榴,葡萄等,还要减少吃容易上火的水果,如橘子,任何水果在食用时要注意不能过量,否则容易引起腹泻。
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