桃胶雪燕可以一起混合泡吗（十种人不宜吃雪燕桃胶）

可以

桃胶、皂角米、雪燕 2袋银耳 半朵红枣 12颗枸杞 20粒水 适量冰糖或白砂糖 适量（根据自己甜度的喜好）牛奶 250克（也可以不加）

胶原组合的做法步骤

步骤 1

我用的是这种小袋的，里面有桃胶、皂角米、雪燕

步骤 2

把桃胶、皂角米、雪燕泡发12个小时（可以分开泡发，也可以放到一起）银耳泡发开即可

步骤 3

将泡发好的材料洗净分开，雪燕单独分开要最后放的

步骤 4

锅中加入适量的清水，放入桃胶、皂角米、银耳、红枣，大火烧开后转小火炖40分钟

步骤 5

再加入雪燕、枸杞、冰糖或白砂糖，炖15到20分钟

步骤 6

美味的胶原组合就好啦