学蛙泳漂不起来,主要还是不熟悉水,心情比较紧张导致。解决办法有一是可以采用器具帮助就是采用大腿夹板练习漂浮。
二是在练习漂浮时,深吸一口气,蹬池壁双臂伸直,头部夹在两臂中间眼睛往池底看。注意不能抬头一抬头下肢就可能下沉。随着对水不断熟悉问题就解决了。
学蛙泳漂不起来,主要还是不熟悉水,心情比较紧张导致。解决办法有一是可以采用器具帮助就是采用大腿夹板练习漂浮。
二是在练习漂浮时,深吸一口气,蹬池壁双臂伸直,头部夹在两臂中间眼睛往池底看。注意不能抬头一抬头下肢就可能下沉。随着对水不断熟悉问题就解决了。
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