喝粥的好处和坏处（喝粥减肥还是增肥）

喝大米粥的好处就是能够解渴，还容易消化，然后对胃也好，能养胃。喝大米粥的坏处就是喝完大米粥，不经饿，稍微一干活，肚里就会很饿。