练武功怎么练（零基础练武功怎么练）

练武功需要掌握以下几个基本步骤：

1. 学习基本功。除了个别免费流派之外，所有武术流派都有其独特的基本功，包括基本的拳法、技法、武器操作等。初学者应先从基本功开始练起，并尽可能练好基础。

2. 多练习反复练习。要练好武功必须进行反复的练习，并且要持之以恒。每天练习一定时间，重点练习大量重复的动作，直到领悟到其真正的内涵，进而能够灵活运用。

3. 理解内涵。武术不是简单的技巧和招式的堆砌，而是要领会其深层次的思想和哲学内涵，同时注重体能的训练和锻炼。

4. 突破自我。随着练习的深入，学习者需要逐渐突破自我的局限，在不断假想和实践中寻求新的境界和技巧。

5. 与他人交流。与其他武者交流、切磋、共同学习，可以帮助自己更好地发展和提高。

以上是练习武术的基本要素，需要强调练武贵在坚持，并在不断的练习和体悟中找到自己的道路。同时，勤奋刻苦、注重基础、理解内涵、突破自我和与他人交流，都是练武的关键。