每天吃一颗维生素E有没有副作用(每天吃一粒维生素e的好处和坏处)

每天吃一颗维生素E有没有副作用(每天吃一粒维生素e的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-15 20:51:44

每天吃一颗维生素E有没有副作用

维生素e有抗氧化和抗衰老,软化血管的功效。通常情况下每天吃一粒维生素e对身体没有很大的副作用,对身体有一定的调理作用,但最好是遵从医嘱,不要盲目的服用,身体如果很好就没有必要补充,不如通过正常的营养均衡饮食,多吃富含维生素的食物,以达到补充营养的效果。

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