正宗的煲汤方法（煲汤的100种方法大全）

工具/原料

鸡爪 (250g)

瘦肉 (150g)

杜仲 15g

巴戟 15g

枸杞 20g

花生 100g

生姜 适量

盐 适量

方法/步骤

1/7

把鸡爪去指甲。

2/7

瘦肉切块，生姜切片。

3/7

下入姜片、鸡爪、瘦肉焯水。

4/7

沸腾捞出，另起锅煮水。

5/7

下入姜片、花生、枸杞、巴戟、杜仲、瘦肉、鸡爪。

6/7

煲约两个小时。

7/7

撒入盐，盛出即可。