提高肺活量的最佳食物（增加肺活量的食物有哪些）

一般来说，吃苹果、香蕉、西红柿、豆浆、红薯等，可以增加肺活量。

1.西红柿和苹果。可以提高机体的肺活力，从而增加肺活量。

2.豆浆。豆浆中含有一种物质，可以降低肺部压力，从而达到养肺、润肺、增加肺活量的作用。但是食物的起效非常缓慢，而且作用也是非常有限。