原地摆胯真的会瘦吗(左右摆胯真的能减肥吗)

原地摆胯真的会瘦吗(左右摆胯真的能减肥吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-02 07:00:19

原地摆胯真的会瘦吗

会的,但是这个动作需得每天都得坚持去锻一段时间才能见到效果的。而且还要注意挺胸收腹,还得去注意饮食来配合才可以

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