广东斋菜是指不使用任何肉类或海鲜,只用素食材制作的菜肴,是素食主义者或清明节时的传统菜肴之一。以下是广东斋菜的一些常见做法:1. 炒素鸡
将豆腐切成鸡肉块状,用盐、白胡椒、调味料腌制20分钟,然后用澄粉裹一层,热油炸至金黄色备用。锅中加入油,葱姜爆锅后加入炸好的素鸡和蘑菇、笋等素菜,翻炒后加盐、鸡精、酱油等调味品。
2. 清炒小菜
将南瓜、金针菇、木耳和嫩豆腐切成丁状,放入沸水中焯烫,过凉水。加入油和葱姜爆锅,加入腌渍好的素肉丁翻炒,加入洋葱、胡萝卜等调料,炒到炒菜熟透,加盐、鸡精等调味品即可。
3. 素炒芥兰
将芥兰焯水后捞出控干水分。锅热油,加入大蒜末爆香,放入豆腐炸至金黄色备用,然后加入焯好的芥兰,翻炒后加盐、胡椒粉、鸡精等调味品。
4. 素炒鱼唇
将鱼唇和素肉一起腌制20分钟,放入油锅中煎炸至金黄色捞起,锅中留少量油,加入葱、姜爆锅,加入素肉和煎好的鱼唇,翻炒后加入盐、鸡精、料酒、花雕酒等,翻炒一会儿即可。
以上是广东斋菜的一些常见做法,除了以上所举的菜肴外,素炒虾仁、素炒蛋白、素炒鸡肉等都是比较受欢迎的素食料理。