奇亚籽的正确搭配方法（奇亚籽最佳搭配）

搭配牛奶搅拌吃 奇亚籽是可以搭配牛奶吃的,大家需要准备一杯温开水,然后向其中倒入奇亚籽,然后等奇亚籽泡发好了之后,就可以将其放入热牛奶中搅拌着吃,牛奶还是很有营养的,一起服用还是可以帮助美容养颜的。