女人天天喝茶好吗（女人长期喝茶好吗）

女人天天适量喝茶可以补充机体所需水分，并促进新陈代谢，还可以补充茶中的矿物质、微量元素、维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等营养物质，有利于调节免疫力。

且茶中的咖啡碱、芳香类物，可促进胃液分泌，帮助胃肠道消化。