打篮球是单手抓球有什么技巧啊 不只凭手大而已吧（篮球中不翻腕不单手抓球图解）

单手抓篮球有一定技巧性，不只是凭手大而已，当然手太小了确实比较困难。

1、想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）

2、要一双修长的手。（这样手张开后面积会比较大）。

3、如果手指较短的话，也可以用力量来弥补。（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）

4、虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开。（这样的以加大手和球的接触面积）

5、要有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。