自制火腿肠（自制火腿肠的危害）

自制的火腿肠需要一些专业的设备和材料，比较复杂，但是如果你有兴趣，可以尝试一下。下面是一份自制火腿肠的食谱，供参考：
所需材料：

猪肉 500克

猪肚 100克

冰水 200克

盐 10克

糖 5克

鸡精 5克

色拉油 20克

磷酸盐 2克

磷酸钠 2克

磷酸氢二钾 2克

红曲粉 适量
步骤：

将猪肉和猪肚分别切成小块，放入冰水中浸泡30分钟，去除血水和异味。

将浸泡好的猪肉和猪肚放入绞肉机中，绞成细肉泥。

将绞好的肉泥加入盐、糖、鸡精、色拉油、磷酸盐、磷酸钠、磷酸氢二钾等调料，搅拌均匀。

将调好味的肉泥放入搅拌机中，加入适量的冰水，搅拌至肉泥变得细腻。

将搅拌好的肉泥放入火腿肠模具中，用红曲粉涂抹表面，放入蒸锅中蒸熟。

取出蒸好的火腿肠，放凉后即可食用。