蛙泳伤膝盖吗（蛙泳其实很伤膝盖）

进行适当的蛙泳并不会损伤膝盖，还能够有效的增强关节韧带的强度，对于维持关节的稳定性具有非常好的效果，还能够有效的调节关节腔内的压力，促进关节软骨的增殖，促进关节滑液的分泌。

但是如果频繁的频繁地进行蛙泳，或者是姿势不正确、膝盖受凉，就可能会损伤到膝盖的。