减肥期间可以只喝酸奶吗（减肥能天天喝酸奶吗）

如果说想要减肥的话，那么一定要保证每天的摄入能量小于消耗能量，如果想要通过节食来达到减肥的目的，那么一定要选择科学合理的膳食方式，单纯的只喝酸奶这个是不可以的，一定要保证正常的身体所需的营养摄入，不然的话会对你的脾胃功能造成损伤。