深海鱼油EPA和DHA含量高的更好么(鱼油epa和dha含量多少毫克为好)

深海鱼油EPA和DHA含量高的更好么(鱼油epa和dha含量多少毫克为好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-04 07:23:24

深海鱼油EPA和DHA含量高的更好么

回答如下:是的,深海鱼油中EPA和DHA含量高的更好。EPA和DHA是人体必需的Omega-3脂肪酸,对心脏健康、脑部功能和眼睛健康都有重要作用。深海鱼油中含有较高浓度的EPA和DHA,每天摄入适量的深海鱼油可以帮助维持身体健康。因此,选择EPA和DHA含量高的深海鱼油是更好的选择。

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