减肥少油会便秘吗（减肥期间不吃油会导致便秘吗）

只减少肉和蛋白质油脂类食物的摄入是不会引起便秘，若是减少进食食量会导致食物残渣变少从而导致便秘。出现便秘症状有便意可以用开塞露改善症状，平时注意多吃纤维素高的食物如蔬菜水果杂粮等，适量活动避免久坐可促进肠道蠕动，可缓解便秘。