玉米仁热量(玉米碴的热量表)

玉米仁热量(玉米碴的热量表)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-25 02:06:02

玉米仁热量

较高。
因为玉米仁含有较多的淀粉质及脂肪,每100克玉米仁的热量约为360千卡,相对于其他蔬菜来说较高。
同时,玉米仁也富含膳食纤维和多种维生素,适量食用有益健康。
可以作为主食或副食食用,但应注意掌握适当的食用量。

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