原材料:1,钳鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清除干净。
2,熟鸡脯肉约一两,切片状。
3,鲜蘑菇一两,切成片。
4,竹笋一两,片成片状后在开水中煮约五分钟。
5,葱一两,切条。
6,生姜一小块,切成片。
7,蒜两半,切成片。
8,生抽两一茶匙。
9,木薯淀粉一一茶匙,自来水配成料汁。
10,米酒一一茶匙。
11,芝麻油一匙。
12,盐,鸡精适当。
方式 :
1、将梳理好的鱼腿抽筋后在鱼身双面等间距各划五、六刀,抹上盐和米酒沾汁三十分钟以上。
2、锅中加点油烧至七成热,下鱼炸呈微淡黄色捞起来备用。
3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改文火下生姜片、大蒜、葱段炒成香气。
4、再倒进鸡脯肉片、笋丝、菌类片改低火炒30秒。
5、加约一斤汤或水,下鱼、生抽、盐、鸡精烧约三分钟,翻过来再烧三分钟。
6、将鱼捞出摆盘备用。
7、将锅中的料汁水淀粉勾芡后,淋入鱼盘里,最终浇上芝麻油即成。