跑步pb是什么指标（跑步领域中的pb指的是什么）

跑步PB是指个人最佳（Personal Best）成绩，即个人在某一项目上所达到的最好成绩。

在跑步中，PB通常指个人在某一距离或某一场比赛中所创造的最快纪录时间，这也是跑步运动员重要的参考指标之一。

跑步PB的提升需要通过科学训练、合理饮食和充足休息等手段来实现。

同时，PB的提升也需要长期坚持和不断努力。