萝卜和梨煮水喝可以治便秘吗（白萝卜梨煮水治便秘正确方法）

萝卜具有理气消涨的作用，梨具有清热润肺的作用，对肠道便秘具有一定的作用。长期便秘建议饮食清淡，晨起习惯性喝一杯温开水，洗涤肠胃，多吃含有粗纤维的食物，如红薯，香蕉，青菜，可以口服麻仁丸润肠通便，也可以按揉肚脐两侧约两厘米天枢穴调节肠胃。